Coaching zdrowia
Coaching pomoże Ci zamienić marzenia na cele, a cele rozbić na małe kroki.
Pozwoli Ci zajrzeć w głąb siebie. Jako coach towarzyszę Ci w podróży na Twój szczyt
– jakikolwiek on jest i pomagam Ci łamać ograniczające Cię przekonania.
Pracuję i specjalizuję się w dwóch obszarach: w coachingu zdrowia i life coachingu.
Posiadam merytoryczną i praktyczną wiedzę, aby wspierać innych w procesie zmiany. Pracowałam już z setkami kobiet – na warsztatach wyjazdowych i sesjach indywidualnych.
To Ty decydujesz co chcesz zmienić, a ja Ci towarzyszę poprzez:
- budowanie dobrej relacji pomiędzy nami oraz stworzenie bezpiecznego środowiska
- ustalenie pozytywnego celu, który aktualnie jest dla Ciebie najważniejszy
doprecyzowaniu tego gdzie jesteś teraz i gdzie chciałabyś być pod koniec naszej współpracy - zadawanie inspirujących pytań, które pomogą Ci odnaleźć drogę
- mobilizowanie Cię i zachęcanie do pracy
- stosowanie ćwiczeń, które pomogą Ci wyjść ze strefy komfortu oraz technik pobudzających myślenie
- zachęcanie do poznawania nowych rzeczy
- robienia małych kroków i cieszenia się z drogi którą idziesz
Coaching nie jest terapią, przeznaczony jest dla osób zdrowych, które chcą żyć pełniej i szczęśliwiej. Każdy z nas ma w sobie zasoby, aby poradzić sobie ze swoim problemem. Pomogę Ci je odnaleźć.
„Większość nauczycieli traci czas na zadawanie pytań, które mają ujawnić to, czego uczeń nie umie. Nauczyciel z prawdziwego zdarzenia stara się za pomocą pytań, ujawnić to, co uczeń umie lub czego jest zdolny się nauczyć.”
A. Einstein
COACHING ZDROWIA
Podczas sesji wspieram Cię w rozwoju i osiąganiu Twoich własnych celów związanych z odżywianiem. Pomagam Ci spojrzeć na siebie z innej – nowej perspektywy, zmienić nawyki żywieniowe oraz wsłuchać się w to, czego potrzebuje Twoje ciało i duch.
Nie czekaj do poniedziałku – każdy dzień jest dobry, aby zacząć.
Jeśli chcesz umówić się na pierwszą – darmową sesję – napisz do mnie lub zadzwoń.
LIFE COACHING
W czasie sesji poprzez zadawanie pytań pomagam Ci rozwiązywać problemy i odnajdywać drogę do wytyczonego celu. Działasz skutecznie dzięki ćwiczeniom i narzędziom, które wprowadzasz w życie już po naszym pierwszym spotkaniu.
Jeśli chcesz zobaczyć jak pracuję i co mogę dla Ciebie zrobić to napisz do mnie lub zadzwoń.
„Jedna rozmowa wystarczyła, abym odkryła co blokuje mnie w działaniach biznesowych i co mogę zrobić, żeby wyjść z impasu. Naprawdę poczułam ulgę. Polecam wszystkim kontakt z Edytą.”
Izabela Misiak
„Kiedy zwracasz się do coacha, to oczekujesz, że swoim doświadczeniem, spokojem, wiedzą i empatią pomoże Ci/ zmotywuje Cię do działania w dziedzinach życia, w których „kulejesz”. Taką osobą, takim coachem jest bez wątpienia Edytka. Spotkania i rozmowy z nią pomogły mi na wielu płaszczyznach życia. Polecam!”
Katarzyna
„Planując pierwsze działania mojego biznesu towarzyszył mi duży strach, natłok myśli i wielkość pomysłów. Dzięki spotkaniom uświadomiłam sobie co mnie blokuje przed wieloma działaniami oraz mogłam w bardzo bezpiecznej i empatycznej atmosferze poukładać moje plany.”
Małgorzata Malec