Czas
- 30 min.
Bardzo lubię pasty z pieczonych warzyw. Są łatwe i nie ma chyba osoby, która nie poradziłaby sobie z ich przygotowaniem. Wystarczy upiec połowę kalafiora, umytego i podzielonego na różyczki (180C przez 30 minut) , 2 cebule obrane i przekrojone na pół, oraz kilka ząbków czosnku. Po wystudzeniu warzywa miksujemy na gładką pastę dodając odrobinę dobrej oliwy oraz sól i pieprz. Na kanapce posypujemy szczypiorkiem lub natką. Do kalafiorowej pasty dobrym dodatkiem jest papryka oraz ogórek kiszony.

Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Ciasteczka mocno orzechowe
Edyta,
2015-06-15
1 min czytania
Ciastka migdałowo-kokosowe
Edyta,
2016-06-14
1 min czytania
Wegańskie muffinki mocno czekoladowe
Edyta,
2020-05-11
2 min czytania
Deser z nasion chia
Edyta,
2015-06-17
2 min czytania
Świetny pomysł! :) jutro na pewno zrobię..