Już jest! Moja pierwsza książka, napisana wespół-zespół z Beatą Sokołowską.
Prosta, przydatna, przejrzysta i praktyczna – to książka o gotowaniu do którego wciąż Was zachęcam na tym blogu.
Było to dla mnie duże wyzwanie – zrobienie ponad 100 zdjęć i przygotowanie ogromnej ilości nowych receptur w dosyć krótkim czasie, dlatego korzystajcie z nich – bądźcie kreatywni i radośni w kuchni.
Premiera 11 kwietnia 2017. Książka jest już dostępna w przedsprzedaży w Empiku: znajdziecie ją tutaj.
Oprócz przepisów w książce znajdziecie także:
- najważniejsze zasady zdrowego odżywiania
- tabelę sezonowości produktów w Polsce
- tabelę sposobu i terminów przechowywania produktów by zachowały świeżość
- wskazówki dotyczące gotowania
- oraz kilka pomysłów na to jak wykorzystać resztki



Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Minitarty owsiano-orzechowe z kremem z awokado
Edyta,
2014-03-31
2 min czytania
Jesienna zupa z dyni, boczniaków i jarmużu
Edyta,
2017-11-29
2 min czytania