Czas
- 30 min.
Placki z warzyw można zrobić w wielu kombinacjach. Ja zazwyczaj staram się łączyć warzywa o mocnym i charakterystycznym smaku jak por z delikatnym składnikiem. Tutaj akurat z cukinią, która znakomicie sprawdza się także w słodkich recepturach. Na blogu znajdziecie też przepis na pyszne brownie które nie wymaga zbyt dużo pracy i doskonale smakuje.

Składniki
- 150 g cukinii obranej i startej na tarce
- 150 g ugotowanej kaszy jaglanej
- biała część z niewielkiego pora pokrojona w plasterki
- jajko
- 2 łyżki mąki z cieciorki
- 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
- sól, pieprz i gałka muszkatołowa do smaku
- olej ryżowy do smażenia
- papier do odsączania placków w tłuszczu
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki na placki mieszam dokładnie i przyprawiam do smaku.
- Na patelni rozgrzewam olej i smażę niewielkie placki. Układam na papierowym ręczniku, aby odsączyć je z tłuszczu.
- Zjadam jako samodzielne danie albo jako dodatek do warzywnych dań jednogarnkowych.
Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Ciasteczka lniane
Edyta,
2014-12-04
2 min czytania
Ciastka z amarantusem
Edyta,
2014-07-13
1 min czytania
Masło z migdałów i orzechów laskowych
Edyta,
2016-12-29
2 min czytania