Czas
- 30 min.
Bezglutenowe, pyszne placuszki bananowe. Dla dużych i małych łasuchów.

Składniki
- 2 banany
- korzeń macy 1 łyżka (można pominąć, zastępując go dodatkowo 1 łyżką mąki ryżowej)
- 2 łyżki mąki ryżowej pełnoziarnistej
- 1 jajko
- sezam 1 łyżeczka + odrobina do posypania
- olej kokosowy do smażenia
Sposób przygotowania
- Banany rozgniatam widelcem.
- Dodaję resztę składników i mieszam dokładnie.
- Smażę małe placki.
- Na talerzu posypuję sezamem.
Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Tarty mocno czekoladowe (bezglutenowe)
Edyta,
2014-12-08
2 min czytania
Ciastka owsiano-migdałowe
Edyta,
2016-02-08
2 min czytania
CZEKOLADOWY FASOLOWIEC
Edyta,
2019-10-15
2 min czytania