Czas
- 10 min.
Zielony świat roślin jadalnych jest bardzo ciekawy i otwiera przed nami wiele możliwości.
Radość z miksowania i picia zielonych koktajli jest ogromna, szczególnie latem, gdy na straganach piętrzą się dorodne arbuzy, śliwki, brzoskwinie, porzeczki, czereśnie, wiśnie i wiele innych owoców, które wabią nas swoim kolorem i zapachem.
Składniki
- 2 słodkie brzoskwinie bez pestek
- mały banan
- ubita szklanka szpinaku
- pół awokado
- 1 łyżeczka sproszkowanego jęczmienia
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1 szklanka wody lub więcej
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki miksuję na gładki koktajl.
Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.
Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.
Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Trufle z mango i kokosa
Edyta,
2015-08-06
1 min czytania
Zielony poniedziałek – koktajl z truskawek i bazylii
Edyta,
2017-07-03
2 min czytania
Ciasto witariańskie
Edyta,
2016-12-11
2 min czytania
2 Comments
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
O CZYM CHCESZ PRZECZYTAĆ?
DOSTAJESZ JUŻ ODE MNIE LISTY Z PRZEPISAMI?
Zapisz się na mój newsletter, a wyślę Ci ebooka z przepisami na 7 pysznych, rozgrzewających zup.
Dziękuję!
Teraz sprawdź pocztę, żeby potwierdzić swój zapis.
Zależy mi na Twojej prywatności i będziesz zapisana dopiero kiedy klikniesz w przycisk w wiadomości, którą wysłałam.
Pyszny i piękny a do tego zdrowy i zielony <3 uwielbiamy!
Zazwyczaj to co zielone to pyszne i zdrowe:).