Czas
- 10 min.
Zapraszam na ostatni w tym roku zielony poniedziałek. Dni i noce są już coraz chłodniejsze, dlatego już wkrótce zagoszczą na blogu zupy, pasztety warzywne i inne dania, które będą nas rozgrzewały. Dzisiaj w ramach pożegnania lata chciałabym podać przepis na koktajl-deser, który przygotowuję czasami gdy mam ochotę na coś słodkiego. Koktajl ten dzięki dodatkowi nerkowców (lub migdałów bez skórki) i mrożonych bananów ma bardzo kremową konsystencję. Smakuje każdemu, bez wyjątku.
Składniki
- 2 małe banany pokrojone w plastry i zamrożone
- 1 duża garść szpinaku
- 500ml mleka roślinnego z wanilią
- 1/2 kubka nerkowców lub migdałów namoczonych przez dwie godziny w letniej wodzie, z migdałów po moczeniu ściągam skórkę
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki wkładam do maszyny miksującej i na wysokich obrotach miksuję przez 2 minuty.
2 Comments
Dodaj komentarz
Super, Na pewno wypróbuję bo bardzo lubię koktajle, z moją rodzinką często robimy.
Cieszę się i myślę, że będzie smakował. To taki trochę koktajlo deser – jest gęsty i bardzo pożywny. Pozdrawiam ciepło.