Czas
- 15 min.
Jeśli zawsze robisz to, co robiłeś, to zawsze będziesz dostawać to, co dostawałeś. Do czasu.
Sądzisz, że jesteś psem Pawłowa i po każdym dzwoneczku pojawi się pełna miska? Nic z tych rzeczy. Miski znikają. Otoczenie się zmienia. Zawsze. Szybciej niż myślisz… Myśl zaczerpnięta od Macieja Bennewicza, coacha. A ja mam dla Was szybki koktajl owocowy, bardzo fioletowy, pachnący mlekiem kokosowym…na wolne leniwe poranki.
Składniki
- 2 szklanki jagód
- 1 szklanka borówek
- 1 szklanka arbuza bez pestek
- 1 mały ogórek obrany ze skórki
- 1 mleko kokosowe bez konserwantów
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
- Jeśli chcesz dodaj do niego kilka listków mięty.
- Pij od razu i nie zapomnij podzielić się z rodziną.
Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.
Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.
Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Sok z dyni, gruszki, jabłka i jarmużu
Edyta,
2014-09-22
1 min czytania
Zielony poniedziałek – koktajl z mango i jarmużu
Edyta,
2017-01-15
2 min czytania
O CZYM CHCESZ PRZECZYTAĆ?
DOSTAJESZ JUŻ ODE MNIE LISTY Z PRZEPISAMI?
Zapisz się na mój newsletter, a wyślę Ci ebooka z przepisami na 7 pysznych, rozgrzewających zup.
Dziękuję!
Teraz sprawdź pocztę, żeby potwierdzić swój zapis.
Zależy mi na Twojej prywatności i będziesz zapisana dopiero kiedy klikniesz w przycisk w wiadomości, którą wysłałam.