Czas
- 50 min.
Doskonałe małe kuleczki o orzeźwiającym smaku i cudownym zapachu mango. Trufle, bez cukru i nabiału, które doskonale nadają się na przekąskę do pracy czy szkoły. Wakacyjną porą zabierzcie je na wędrówkę w góry, do lasu, na szaleństwo rowerowe, czy leniwe wylegiwanie się na plaży.

Uwaga
- inspirowałam się przepisem ze strony: kuchnia naturalna
- można je kilka dni przechowywać w lodówce zamknięte w słoiku
Składniki
- 100 g suszonego mango
- 80g nerkowców lub migdałów
- 100g wiórek kokosowych
- sok z 2 małych pomarańczy
- szczypta kardamonu lub trochę więcej
- do obtoczenia: wiórki, siemię lniane
Sposób przygotowania
- Mango namaczam na pół godziny w soku z pomarańczy.
- Wszystkie składniki wkładam do kielicha maszyny miksującej i miksuję, aż będą dobrze rozdrobnione. Przygotowuję trufelki i obtaczam je w siemieniu lnianym i wiórkach.
Edyta
Nazywam się Edyta Skorupska i od 7 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA.Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania. Ze swoimi klientkami spotykam się na sesjach on-line, organizuję warsztaty oraz inspirujące kobiece wyjazdy w góry i konferencje dla kobiet.Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia oraz w to, że masz w sobie siłę, aby wejść na ścieżkę zmiany bez względu na wiek i miejsce, w którym utknęłaś. Marzę o tym, aby kobiety zaczęły słuchać swojego ciała i spojrzały na siebie z troską oraz szacunkiem.
Powiązane artykuły
Deser z nasion chia
Edyta,
2015-06-17
2 min czytania
Krakers z resztek – kuchnia zero waste
Edyta,
2020-05-18
2 min czytania
Szarlotka (wersja 2)
Edyta,
2016-10-09
2 min czytania
O CZYM CHCESZ PRZECZYTAĆ?
DOSTAJESZ JUŻ ODE MNIE LISTY Z PRZEPISAMI?

Zapisz się na mój newsletter, a wyślę Ci ebooka z przepisami na 7 pysznych, rozgrzewających zup.
Dziękuję!
Teraz sprawdź pocztę, żeby potwierdzić swój zapis.
Zależy mi na Twojej prywatności i będziesz zapisana dopiero kiedy klikniesz w przycisk w wiadomości, którą wysłałam.